柠檬水的做法不用蜂蜜:
材料:
- 1个柠檬
- 500毫升水
- 冰块
制作方法:
1.将柠檬切成两半,用榨汁机或手动榨汁器将柠檬汁挤入杯子中。
2.加入500毫升水,搅拌均匀。
3.添加适量冰块,根据个人口味可添加适量糖。
4.柠檬水制作完成,可以直接享用。
小贴士:
- 柠檬水最好在饭前喝,有助于刺激胃液分泌,促进消化。
- 柠檬水中含有大量的维生素C,可增强免疫力。
- 柠檬水可以降低尿酸浓度,有助于预防痛风。