柠檬水的做法：
1. 将新鲜柠檬洗净，对半切开并挤出汁；
2. 把柠檬汁倒入玻璃杯中，加入少量蜂蜜和温水；
3. 用小勺搅拌均匀，最后加入适量的冰块即可。
柠檬水的功效：
1. 帮助消化：柠檬汁中含有丰富的维生素C和果酸，可以促进胃液分泌，有助于消化，缓解胃肠不适。
2. 增强免疫力：柠檬汁中含有多种维生素、矿物质和类黄酮等成分，可以帮助增强免疫力。
3. 帮助排毒：柠檬汁具有排毒作用，可以促进体内废物、毒素的排出，有助于清洁肝脏。
4. 美容养颜：柠檬汁中含有大量的抗氧化物质，可以延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。
5. 减肥瘦身：柠檬汁中含有苹果酸和柠檬酸，可以促进新陈代谢，降低身体脂肪的积累，有助于减肥瘦身。