鲜柠檬片泡水的功效有以下几点:
1. 提高免疫力:柠檬富含维生素C,能够增强人体的免疫力,帮助抵御疾病。
2. 促进消化:柠檬中的柠檬酸可以刺激胃液分泌,促进消化,同时还可以舒缓肠胃道的不适。
3. 降低血压:柠檬具有有效的镁元素,能够帮助降低血压、缓解心脏负担。
4. 清除毒素:柠檬中的维生素C和柠檬酸可以促进体内代谢,加速毒素的排出。
5. 改善皮肤:柠檬中的维生素C和抗氧化物质可以帮助减少皮肤老化,是一种很好的美容保健饮品。
总而言之,鲜柠檬片泡水可以促进健康,提高免疫力,加速代谢,降低血压等。但是,柠檬含有酸性物质,过量饮用可能会对牙齿造成伤害,所以需要适量饮用。