柠檬的功效与作用：
1. 有助于消化：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进胃肠运动，增加胃酸分泌，消化食物。
2. 净化皮肤：柠檬含有抗氧化物质，可以清除自由基，减少色素沉积，使皮肤清新透亮。
3. 增强免疫力：柠檬中富含维生素C，具有增强免疫力的作用，可以帮助人体预防癌症和感染。
4. 降低血糖：柠檬汁含有柠檬酸和单糖，可以降低血糖，对于糖尿病患者有益。
5. 促进体内代谢：柠檬能够疏通体内毒素，消除身体疲劳，对于人体新陈代谢有促进作用。
6. 缓解压力：柠檬可以调节大脑中的神经递质，缓解身体和心理压力，提升情绪。
柠檬的副作用：
1. 过量摄入会对牙齿有损害。柠檬中的酸性物质，如果长时间接触牙齿，会导致牙齿变黄，或产生色斑，甚至导致齿龈出血等问题。
2. 对皮肤敏感和过敏者慎用。柠檬汁具有刺激性，有可能破坏皮肤组织的屏障功能，导致肌肤干燥或产生过敏反应。
3. 柠檬汁具有促进胃酸分泌的作用，对于胃酸过多或有胃溃疡的人来说，过多摄入可能会恶化病情。
4. 柠檬中的柠檬酸会增加尿酸的生成，对于痛风患者或尿酸过多的人来说，过多食用柠檬可能会加重病情。
需要注意的是，柠檬虽然有很多功效和作用，但是不能代替药物的作用。如果出现严重的疾病或不适症状，应及时咨询专业医生。