柠檬具有以下的功效与作用:
1. 清热解毒:柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸等物质,具有清热解毒的功效。
2. 改善皮肤:柠檬中的维生素C可以抑制黑色素形成,帮助改善肌肤暗沉,还可以收缩毛孔,增加皮肤的弹性。
3. 提高免疫力:柠檬富含维生素C和多种生物活性物质,可以提高免疫力,对于感冒、流感等问题有一定的预防和辅助治疗作用。
4. 促进消化:柠檬具有一定的酸性,可以刺激胃液分泌,促进消化道蠕动,帮助消化。
5. 抗氧化:柠檬中的维生素C和类黄酮等物质具有抗氧化作用,能够清除体内自由基,预防衰老和疾病。
6. 降低血压:柠檬中的柠檬酸能够通过利尿作用,降低血压,起到降压的功效。
7. 缓解疲劳:柠檬中的维生素C和柠檬酸能够促进人体内能量代谢,使人感到精力充沛,缓解疲劳。
综上所述,柠檬具有清热解毒、改善皮肤、提高免疫力、促进消化、抗氧化、降压和缓解疲劳等作用。在中药学上,柠檬的主治作用有清热解毒、化痰止咳、润肺化痰、消暑解渴、治疗咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、肺热咳嗽等。