女人喝什么茶最好最安神

女人喝的最好的安神茶之一是熏衣草茶。熏衣草茶有镇静和放松的作用，可以帮助缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。其他好的安神茶包括柠檬香草茶、甘菊茶、薄荷茶和金盏花茶。这些茶都有助于舒缓身心，缓解压力和焦虑。