女人喝绿茶最好的美容养颜。绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C以及氨基酸等营养物质，这些物质可以抑制自由基的生成，减少皮肤损伤，增强抗氧化能力，从而达到美容养颜的效果。此外，绿茶还有助于调节身体内部的代谢，改善身体内环境，提高免疫力，有助于减轻人体压力，让身体更加健康美丽。