夏黑葡萄是一种富含花青素的水果。它的花青素含量主要包括以下几种:
1. 花青素硫酸酯:每百克夏黑葡萄可含有30~40毫克的花青素硫酸酯。
2. 载酰基花青素:每百克夏黑葡萄可含有10~15毫克的载酰基花青素。
3. 花色素苷:每百克夏黑葡萄可含有3~5毫克的花色素苷。
根据研究,夏黑葡萄花青素对保护心血管健康、抗氧化、抗癌、调节免疫和抗炎等方面都有积极的作用。因此,建议适当食用夏黑葡萄,以促进身体健康。