以下是一些可以降血脂的养生茶配方:
1. 桑叶茶:取桑叶50克,用水煮沸,约20分钟后喝。
2. 薏米红糖水:取薏米50克,红糖适量,加水煮沸,约20分钟后喝。
3. 菊花茶:取菊花50克,用水煮沸,约20分钟后喝。
4. 枸杞茶:取枸杞15克,用水冲泡,约10分钟后喝。
5. 柠檬茶:取柠檬1个,切片后用水冲泡,加入适量蜂蜜,约10分钟后喝。
建议饮用时以清淡为主,不要加入过多的糖和蜜。如果有慢性疾病或药物过敏等情况,请先咨询医生或中医师的意见。