茶叶不会对人体造成危害，反而有很多益处。茶叶含有丰富的抗氧化物质和茶多酚，可以提高免疫力、明目、保健心血管等。但是，需要注意的是，过量饮茶可能会导致咳嗽、口干舌燥等不适症状，尤其是浓茶。此外，茶叶中也含有一定的咖啡因，过量摄入会导致头痛、失眠等不良反应。因此，适度饮茶才是最好的选择。