1. 改善消化不良：陈皮富含芳香油和挥发油，可刺激胃肠道，加速胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解胃肠不适，舒缓胃痛、腹胀等症状。
2. 去痰止咳：陈皮中的挥发油成分可以刺激呼吸道分泌物排出，有助于咳嗽、气管炎和支气管炎的治疗。
3. 抗菌消炎：陈皮中含有多种药用成分，能够有效杀菌消炎，对于感冒、发热、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。
4. 提高免疫力：陈皮中含有多种维生素和营养成分，能够增强免疫系统功能，提高身体免疫力。
5. 缓解焦虑和失眠：陈皮中含有苦味成分，能够舒缓神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
6. 降低血压和血脂：陈皮中的多种成分能够促进心血管健康，降低血脂和血压，预防心血管疾病。
7. 减轻胸闷气短：陈皮对湿气有疏散作用，能够有效减轻胸闷和气短等症状。
8. 提高口气和口腔健康：陈皮中含有芳香成分，能够有效改善口臭和口腔异味，保持口腔健康。
9. 缓解痛经：陈皮具有温中散寒、理气止痛的功效，对于经期疼痛、腰痛等症状有较好的缓解作用。
10. 保护肝脏和肾脏：陈皮中的化学成分具有良好的生物活性，能够保护肝脏和肾脏健康，预防肝、肾疾病的发生。