鸡蛋不能同食

鸡蛋可以同食，但要注意搭配。鸡蛋中含有大量蛋白质和脂肪，搭配其他富含蛋白质和脂肪的食物容易导致消化不良。但如果将鸡蛋搭配蔬菜、水果、谷物等低脂低蛋白的食物一起食用，可以增加营养价值，且不会影响消化。