灵芝孢子粉最好使用80度左右的热水冲泡。太热会损失活性物质，太凉则会影响其效果。建议将灵芝孢子粉放入杯中，倒入80度左右的热水，稍微搅拌均匀即可。注意不要使用滚水，以免破坏营养成分。冲泡时间以5-10分钟为宜。