茶水有什么副作用

编辑: 小嘴恋上烟 发布时间:2023-06-30 11:18:05

茶水副作用可能包括:

1. 茶垢:茶水中含有大量的酸性物质,长期饮用会降低口腔健康,导致茶垢形成,影响口腔卫生。

2. 对胃肠道的刺激:茶水中的咖啡因和茶氨酸会刺激胃部和肠道,可能导致胃酸过多、腹胀、恶心等症状。

3. 增加心率和血压:茶水中的咖啡因能够刺激神经系统,增加心脏收缩力和心率,导致血压升高。

4. 抑制铁吸收:茶水中的单宁与铁离子结合,影响人体对铁的吸收。

5. 增加尿频:茶水作为利尿剂,能够促进尿液排出,导致尿频和脱水。

以上是茶水可能存在的副作用,但很多副作用是基于大量饮用,适量饮用茶水对健康是有好处的。