茶是一种常见的饮品，它除了有赏味的作用外，还有许多的功效和作用，下面就简单介绍一下茶的作用与功效。
1.提神醒脑：茶叶中含有咖啡因等成分，能够刺激人的神经系统，使人感到精神振奋，提高注意力和反应能力。
2.减肥美容：茶叶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗衰老、降脂减肥等作用，能够帮助调节身体新陈代谢，保持体型和皮肤健康。
3.清热解毒：茶叶中的茶碱等成分具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素，防止感染和疾病的发生。
4.降低血压：茶叶中的茶多酚等成分能够帮助扩张血管，增加血管弹性，降低血压，预防心血管疾病的发生。
5.抗癌预防：茶叶中的茶多酚等成分能够帮助调节免疫系统，增强机体的抗病能力，对于癌症的预防和治疗也有一定的作用。
总之，茶不仅是一种美味的饮品，同时也具有许多的作用和功效，不同种类的茶叶也有不同的功效，希望大家日常饮茶可以发挥它的作用与功效，保持身体健康。