黄芽是什么菜

编辑: 小静 发布时间:2023-07-02 02:28:55

黄芽是一种叶菜类蔬菜,也称黄芽菜或芽菜薹,属于芸苔科植物。它的营养价值丰富,含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,是一种非常健康的蔬菜。黄芽可以生吃、煮食、凉拌或炒食,口感清爽、脆嫩,是家庭、餐厅菜谱中常见的菜品之一。