1. 缓解咳嗽：苹果花含有挥发油，能够缓解咳嗽、支气管炎等疾病症状。
2. 改善失眠：苹果花中含有一种叫做“花青素”的物质，它能够促进睡眠，改善失眠问题。
3. 舒缓神经：苹果花中富含维生素C，它能够帮助身体抵抗压力，舒缓神经。
4. 祛痰化痰：苹果花中的挥发油和黄酮类物质有助于祛痰化痰，对治疗支气管炎、感冒等疾病有帮助。
5. 抗氧化：苹果花中的花青素和类黄酮等物质具有强大的抗氧化作用，能够防止身体细胞受到自由基的侵害。
6. 促进消化：苹果花中含有果胶等物质，能够促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘等问题。
7. 降低血脂：苹果花中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，对于预防心血管疾病有一定的帮助。