女人饮用绿茶的功效与作用：
1. 帮助减肥：绿茶含有咖啡因和多酚等成分，可以刺激脂肪分解和代谢，帮助加速减肥。
2. 抗氧化：绿茶富含茶多酚，可以帮助抗氧化，减少自由基的损伤，保护细胞健康。
3. 改善皮肤：绿茶可以帮助清除肌肤的毒素，并且有助于促进胶原蛋白的合成，使肌肤更加光滑，白皙美丽。
4. 保护心血管：绿茶可以降低胆固醇和三酸甘油酯水平，有一定的保护心血管健康的作用。
5. 增强免疫力：绿茶中的EGCG等成分可以增强免疫力，减少感染的风险。
女人饮用绿茶的禁忌：
1. 孕期禁忌：孕妇应该避免过量饮用绿茶，因为其中的咖啡因会通过胎盘影响胎儿的生长发育，同时茶多酚也会影响铁的吸收。
2. 月经期禁忌：经期间的女性应该避免饮用绿茶，因为其中的咖啡因会加重月经失调和痛经等症状。
3. 胃病患者禁忌：胃溃疡、胃炎等病人应该避免饮用冲泡浓度过大的绿茶，以免刺激胃黏膜导致不适。