秋季养生用什么泡水喝

编辑: huizi 发布时间:2023-07-03 09:23:53

1. 枸杞红枣茶:将枸杞子和红枣放入杯中,倒入热水浸泡即可。具有补血益气、养肝明目的功效。

2. 红枣山药茶:将红枣和山药切成小片,泡入水中,再加入一些枸杞子和蜂蜜调味即可。具有补脾提神、养心益肾的功效。

3. 菊花枸杞茶:将菊花和枸杞子放入杯中,倒入热水浸泡即可。具有清热解毒、明目养肝的功效。

4. 人参枸杞茶:将人参切成薄片,与枸杞子一同放入杯中,倒入热水浸泡即可。具有补气养血、益精固脱的功效。

5. 桂花红枣茶:将桂花和红枣放入杯中,倒入热水浸泡即可。具有润肺止咳、养血安神的功效。