清肝明目喝菊花茶可以选择黄菊花或白菊花，这两种菊花都有清热解毒、凉血明目的功效，可以起到清肝明目的作用。其中，黄菊花适合肝火旺盛、眼睛干涩的人饮用；白菊花适合肝经虚弱、眼睛模糊的人饮用。需要注意的是，菊花茶并不是万能的，如果视力下降、干燥等严重问题需要及时就医。