1. 抗氧化：绿茶中的多酚成分是一种强效的抗氧化剂，有助于减少细胞内自由基对人体的损害，延缓衰老，预防某些疾病的发生。
2. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚有助于降低胆固醇和三酰甘油的含量，减少动脉硬化和心血管疾病的风险。
3. 改善消化功能：绿茶中含有的儿茶素、黄酮等有助于促进消化液的分泌，增加肠道蠕动，改善消化功能，有助于预防胃肠道疾病的发生。
4. 提高免疫力：绿茶中的儿茶素、茶多酚等成分有助于提高人体免疫力，增强抗菌和抗病毒能力，预防感染疾病。
5. 降低肥胖风险：绿茶中的茶多酚有助于加速脂肪代谢，减少脂肪的堆积，降低肥胖的风险。
以上为人们对冬季喝绿茶的一些好处的常见认识，并且建议在适当的情况下饮用，茶剂术可参考医生意见。