1. 桂花红枣茶:
材料:桂花、红枣、水
做法:将红枣用清水洗干净,桂花用开水冲洗,加入适量的水一起煮沸,再用慢火煮10分钟,即可饮用。
功效:桂花红枣茶具有养颜、补血、滋润肌肤的功效。
2. 桔子梅子茶:
材料:桔子、梅子、蜂蜜、水
做法:将桔子、梅子切成小块,加入适量的水一起煮沸,煮至水色变浅,放入蜂蜜调味即可饮用。
功效:桔子梅子茶具有养胃、清热解毒、润肺止咳的作用。
3. 薄荷花茶:
材料:薄荷叶、茉莉花、菊花、荷叶、水
做法:将薄荷叶、茉莉花、菊花、荷叶等材料加入适量的水一起煮沸,煮至色泽浅绿,即可饮用。
功效:薄荷花茶具有清热解毒、消食健胃、舒肝理气的作用。
4. 菊花枸杞枸杞茶:
材料:菊花、枸杞子、枸杞茶包、水
做法:将菊花、枸杞子、枸杞茶包加入适量水一起煮沸,煮至菊花开放,即可饮用。
功效:菊花枸杞枸杞茶具有明目、养肝护眼、益气养血的作用。
5. 柠檬蜂蜜姜茶:
材料:柠檬、蜂蜜、生姜、水
做法:将柠檬切成片、姜切丝,加入适量的水一起煮沸,再放入蜂蜜搅拌均匀,即可饮用。
功效:柠檬蜂蜜姜茶具有润喉、祛寒、增强免疫力的作用。