养生茶的成分因品种和配方不同而有所不同。一般来说，养生茶的主要成分包括：
1.茶叶：常见的养生茶包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶等，这些茶叶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等对人体有益的成分。
2.中草药：一些养生茶会添加一些中草药成分，如枸杞、菊花、黄芩、丹参、甘草等，据说可以帮助提高免疫力、延缓衰老、调节身体机能。
3.果蔬：一些养生茶也会添加些少量的果蔬成分，如柠檬、蜜柚、苹果、西瓜等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。
4.其他：一些养生茶还会添加些其他成份，如红枣、桂圆、龙眼等，据说能够补血、益气、养颜等。