以下是几种比较健康的饮料选择：
1. 红茶：含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，有助于预防心脏病和癌症等疾病。
2. 绿茶：含有丰富的茶多酚，有助于减少心脏病、中风和癌症的风险。
3. 咖啡：适量饮用咖啡可以提高注意力和精神，还有抗氧化剂的作用。
4. 薄荷茶：有助于缓解胃痛和消化不良，还能帮助清新口气。
5. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，有助于缓解压力和焦虑，还有提高免疫力的作用。
6. 纯净水：对于身体健康非常重要，适当的饮用水可以促进新陈代谢和细胞再生。