秋天下雨早晨适合喝红茶或者普洱茶。红茶可以提神醒脑，帮助清扫秋雨后的阴霾；普洱茶则有活血化瘀、降压降脂的功效，适合秋季气候渐冷的时候，调养身体。同时，如果想要增强抵御力，可以加入一些蜂蜜或姜片等天然材料，让茶更加有益健康。