1. 准备好需要的材料：新鲜的艾叶、开水和坚果类食材（可选）。
2. 将一个茶杯的艾叶洗净，放入茶杯内。
3. 然后将烧开的水200毫升左右倒进艾叶茶杯内，等待1-2分钟让艾叶充分泡开。
4. 如果需要，可以加入少量坚果类食材，例如杏仁或核桃，提高口感和营养价值。
5. 直至艾叶茶变凉后即可饮用，如果需要，可以加入适量的蜂蜜或者柠檬汁调味。