据传说，饮用扭序花茶可以清热解毒、抗菌消炎、促进血液循环、调节身体内环境、缓解情绪紧张等功效。具体来说，它的主要功效和作用有：
1. 改善睡眠：扭序花茶中所含的一些成分可以促进身体放松、减轻压力，从而改善睡眠。
2. 消除疲劳：扭序花茶中所含的一些成分可以缓解身体疲劳，增加体力和精力。
3. 减肥美容：扭序花茶中所含的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对人体的伤害，同时还可以促进代谢，达到减肥美容的作用。
4. 降低血脂：扭序花茶中所含的一些成分可以降低胆固醇、血脂并且预防心血管疾病。
5. 改善肠道功能：扭序花茶中所含的纤维素可以促进肠道蠕动，增进消化、吸收功能。
需要注意的是，扭序花茶虽然有多种功效，但也有可能存在一些副作用。因此，在饮用扭序花茶之前，最好先咨询专业医生的意见，以避免不必要的风险。