1. 补血养颜：人参、桂圆和红枣都具有补血养颜的功效，能够增加血液中的红细胞数量，提高肌肤光泽度。
2. 增强免疫力：人参富含营养成分，能够增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。
3. 缓解疲劳：人参能够提高身体的能量水平，消除疲劳感和衰弱感。
4. 促进睡眠：桂圆和红枣都具有安神助眠的功效，能够舒缓压力和紧张情绪，帮助入睡。
5. 保护心脏：人参、桂圆和红枣都有助于降低血脂和胆固醇水平，保护心血管健康。
6. 改善消化：人参能够增进消化功能，缓解胃肠道不适，促进食欲。
7. 抗衰老：人参、桂圆和红枣都富含多种抗氧化剂，能够延缓细胞衰老和身体老化。