女性长期喝桂圆红枣枸杞泡茶有很多好处，如：
1. 补血养颜：桂圆、红枣和枸杞都有补血养颜的作用，经常喝这种茶可以促进血液循环，提高身体免疫力，延缓衰老。
2. 调理月经：桂圆和红枣都是调节月经的良药，经常喝这种茶可以帮助女性调理月经，缓解痛经。
3. 促进睡眠：桂圆和枸杞都是安神的好材料，经常喝这种茶可以改善睡眠，缓解失眠问题。
4. 健脾益胃：红枣和枸杞都可以健脾益胃，经常喝这种茶可以改善消化不良、胃胀等问题。
5. 缓解疲劳：桂圆和红枣都有补气的作用，喝这种茶可以缓解疲劳，提高身体能量。
需要注意的是，如果您有药物过敏史，或患有糖尿病等疾病，请在医生的建议下饮用。同时，也要注意适量饮用，以免过度补养导致不适。