胃寒需要喝一些温暖的茶水来缓解症状，例如：
1. 姜茶：姜具有温阳作用，可以促进身体的血液循环和代谢。将几片生姜切成小片，加入开水中浸泡5-10分钟即可。
2. 红枣茶：红枣具有补气养血的作用，适合缓解胃寒引起的虚弱和疲劳。将5-10个红枣加入开水中浸泡，可以加入蜂蜜等调味品。
3. 陈皮茶：陈皮具有理气消食的作用，可以缓解胃寒引起的消化不良和食欲不振。将适量的干陈皮加入开水中浸泡，可以加入蜂蜜或枸杞子等调味品。
4. 桂花红糖水：桂花和红糖都具有温暖胃部和祛寒的作用，适合缓解胃寒引起的胃痛和不适。将适量的桂花和红糖加入开水中煮沸即可。
以上茶水均能缓解胃寒，但具体饮用茶水应根据个人体质和口感喜好来选择。若症状严重，建议及时就医。