每个人的身体状况和代谢都不同，喝大肚子茶见效的时间因人而异。一般来说，如果你每天喝2-3杯大肚子茶，坚持一个月左右，就能看到一定的减肥效果。需要注意的是，大肚子茶并不是一种神奇的减肥药，它的作用在于加速代谢、促进排便，让身体更加健康。若要达到理想的体重，还需加上运动和饮食控制等全面的保健措施。