以下是几种排出体内毒素效果比较好的茶：
1. 绿茶：具有较强的抗氧化和清除自由基的作用，能够清除体内毒素和代谢废物。
2. 花草茶：像金银花、菊花、玫瑰花等，都有较好的解毒作用，能够帮助清除体内过多的毒素和废物。
3. 柠檬茶：富含维C，不仅能够优化身体免疫系统，同时还能够加速代谢，帮助清除体内废物和毒素。
4. 薏米茶：含有丰富的膳食纤维和维生素B群等营养物质，有利于清除体内毒素。
5. 茉莉花茶：含有丰富的花青素和茉莉酸等成分，能够增强人体代谢功能，帮助排出体内废物及毒素。