女士冬天适合喝的茶有：
1.红茶：红茶有较强的暖身效果，适合在寒冷的冬天喝。红茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够提高身体的代谢率，增强体力，缓解疲劳。
2.普洱茶：普洱茶在茶叶品种中有较高的药用价值，能够调节体内脂肪代谢，促进消化，降低血压和血脂。在冬天喝普洱茶，可以起到温暖身体的作用。
3.菊花茶：菊花茶有清热解毒的功效，能够帮助缓解感冒、咽喉炎等症状。同时，菊花茶还具有美容养颜的作用，适合女性长期饮用。
4.枸杞茶：枸杞是补肾养气、滋阴润燥的良药，能够帮助提高身体免疫能力，防止感冒等疾病的发生。适量饮用枸杞茶，可以起到抗衰老、美容养颜的作用。
5.姜茶：姜茶在冬天也是一个不错的选择。姜具有温性，能够刺激身体的血液循环，促进身体代谢。同时，姜茶还可以缓解寒性体质的不适感和经期痛经等症状。