苦荞茶在适量的情况下对身体是有益的，但如果喝多了也会产生一些不良影响，如下：
好处：
1. 改善消化系统：苦荞茶具有促进胃肠道蠕动的作用，可以增加肠道蠕动以减轻便秘和其他消化问题。
2. 促进瘦身：苦荞茶可以消除人体内的多余脂肪，因此可以帮助减轻体重。
3. 保护心脏：苦荞茶中含有的抗氧化物质能降低血压和胆固醇水平，以减轻心脏疾病的风险。
不良影响：
1. 消化不适：如果过量饮用苦荞茶，可能会导致腹泻，恶心，呕吐等消化不良症状。
2. 睡眠问题：苦荞茶因含有的咖啡因和茶多酚，这些成分会刺激中枢神经系统，导致失眠和睡眠不足。
3. 骨骼问题：苦荞茶中含有草酸，过多的草酸会影响钙吸收，导致骨骼问题。
总之，适量饮用苦荞茶对身体是有益的，但也应避免过度饮用。