长期喝浓绿茶有什么危害

编辑: kennix 发布时间:2023-05-24 14:39:08

长期喝浓绿茶可能会对身体造成以下危害:

1.咖啡因过量:绿茶中含有适量的咖啡因,如果过量饮用,可能会导致心跳加速、失眠、焦虑和头痛等症状。

2.影响铁的吸收:绿茶中的茶多酚会影响铁的吸收,特别是对于素食者和贫血患者,应该减少浓茶的饮用量。

3.牙齿损伤:绿茶中的酸性物质会腐蚀牙齿,导致龋齿和牙齿敏感等问题。

4.肝损害:过量饮用绿茶,会增加肝脏负担,导致肝损害。

5.影响药效:绿茶中的茶多酚会影响某些药物的吸收和效果,如抗生素、降压药等。

综上所述,长期喝浓绿茶也有一定的危害,应该适量饮用,以免对身体产生负面影响。