四十多岁男人可以喝以下几种养生茶：
1. 黑茶：如普洱茶、安化黑茶等，具有补气、降脂、降压的功效。
2. 红茶：如祁门红茶、正山小种等，能提升机体免疫力，促进血液循环。
3. 绿茶：如龙井、碧螺春等，具有清热解毒、提神醒脑的功效。
4. 菊花茶：具有清热解毒、消炎降火的功效，对于经常长期熬夜或者长时间使用电脑的人很适合。
5. 莲花茶：具有清热解毒、调节内分泌的作用，对于脾胃不好，失眠多梦的人很适合。
总之，饮茶需要因人而异，最好结合个人的身体状况选择适合自己的茶，也要控制饮茶的量，适量饮用茶水，不可过量。