秋季养生喝什么茶好

编辑: Lucky 发布时间:2023-05-24 14:38:37

1.菊花茶:菊花茶具有清热解暑、明目利咽、润肺止咳等功能。适合秋季天气转凉后,清肝明目、滋补益气。

2.枸杞茶:枸杞茶含有大量的维生素C,有助于增强免疫力和抗氧化作用,对减缓衰老有益。适合秋季养肝护肾、滋阴补血。

3.普洱茶:普洱茶能降血脂、降血压、降血糖、降胆固醇、抗衰老等功效,适合秋季适宜多吃肉类、油腻食品的人士。

4.红枣茶:红枣有补血安神、益气养血、调节内分泌等功效。适合秋季补气养血、养心安神。

5.玫瑰花茶:玫瑰花茶可以疏通经络、活血化瘀、调节内分泌、美容养颜等功效。适合秋季女性养颜美容和缓解情绪。