1. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、明目降压的作用，对于夏秋季节燥热易上火的人群来说，喝菊花茶有良好的缓解作用。
2. 龙井茶：龙井茶有清热解毒、生津止渴的作用，而且具有降低血压、降低血脂的功效，适合于秋季血压、血脂升高的人群饮用。
3. 绿茶：绿茶含有丰富的天然抗氧化物质和维生素，具有清热解毒、降脂降压、补充水分等多种功效。秋季气候干燥，多饮绿茶可以帮助保护肝脏，增强抵抗力。