以下是几种好喝又健康的饮料：
1. 纯净水：喝足量的纯净水有助于维持身体的正常水平。 它可以帮助消除毒素、保持肌肤健康、提高代谢率，让身体更健康。
2. 红茶：红茶富含抗氧化剂，对心脏、肝脏、骨骼和消化系统都有益处。 它还可以帮助提高记忆力和注意力。
3. 水果汁：新鲜的水果汁含有丰富的营养素和抗氧化剂，可以让人体更加健康。 但它们含有的糖分也比较高，所以应该适量饮用。
4. 低脂牛奶：它含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，而且相对于其他丰富的饮料，它的热量比较低。 适量饮用可以帮助增强骨骼和牙齿健康。
5. 绿茶：绿茶也富含抗氧化剂，可以帮助减轻压力和焦虑，促进心血管健康，甚至可以帮助预防某些癌症。