荷香百两茶主要功效包括：
1. 去火解暑：荷叶可以清热解暑，对于夏季出现的口渴、口干、发热等不适症状有较好的缓解作用。
2. 减肥美容：百里香可以促进新陈代谢，消除体内毒素，减少脂肪堆积，有助于减肥瘦身。同时，荷叶中含有多种维生素和矿物质，长期饮用有益于美容养颜。
3. 帮助消化：荷叶和百里香都含有丰富的挥发油和单宁酸等成分，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适症状，如胃胀、便秘等。
4. 降血压、降血糖：荷叶中的芦丁等物质具有明显的降血压、降血糖作用，适合高血压、糖尿病等人士饮用。
5. 缓解焦虑、改善睡眠：百里香具有镇静、安神的作用，能够缓解焦虑、抑郁等情绪，促进睡眠质量。