枸杞茶味道鲜美,具有多种健康功效,包括:
1. 改善视力:枸杞茶富含类胡萝卜素、维生素A、C和锌等成分,可以保护视网膜,改善视力。
2. 抗氧化:枸杞子中含有丰富的多糖、多酚等成分,可以帮助清除体内自由基,抗氧化。
3. 提高免疫力:枸杞茶中含有多种维生素、氨基酸和多糖等成分,有助于提高免疫力,增加机体对抗病毒和癌细胞的能力。
4. 保肝护肝:枸杞茶中含有多种营养成分,可预防肝脏疾病,并有助于减轻肝脏受损程度。
5. 降低血糖和血脂:枸杞茶中含有多种生物活性成分,可以帮助降低血糖和血脂,预防糖尿病、高血压和心脏疾病等。
总之,枸杞茶是一种非常健康的饮品,对我们的健康有很多好处。