适合冬季养生茶

编辑: 薇薇想念 发布时间:2023-06-02 14:53:51

1.姜枣茶:用生姜片和红枣熬煮成茶汤,具有温暖身体、促进血液循环、调理肠胃等功效。

2.柿子茶:将柿子晒干,研成粉后加入开水中冲泡,可以起到补气养血、暖胃温肺等作用。

3.红糖姜茶:将生姜切片和红糖煮开后倒入茶杯中,具有暖胃驱寒、缓解疲劳等功效。

4.菊花茶:将干菊花泡在开水中,具有清热解毒、提高免疫力等作用。

5.薄荷茶:将干薄荷叶泡在开水中,可以起到清凉解暑、提神醒脑、预防感冒等作用。

6.桂圆红枣茶:将桂圆肉和红枣煮成茶汤,具有补气养血、益肾补脑等功效。

7.茯苓薏米茶:将茯苓和薏米加入开水中煮沸后转小火继续煮30分钟,具有利水消肿、养阴清热等作用。

8.枸杞茶:将干枸杞泡在开水中,可以起到明目、补肝肾、提高免疫力等作用。