信阳毛尖是中国名茶之一，其喝的好处如下：
1.美容养颜：信阳毛尖茶富含多种维生素和茶多酚，可以有效抗氧化，减少自由基的伤害，有助于美容养颜，延缓衰老。
2.清热解毒：信阳毛尖茶有清热解毒的作用，可以消除人体内的毒素，减轻内分泌失调等问题。
3.提神醒脑：信阳毛尖茶含有咖啡因，可以提高人的精神状态，增强思维能力和记忆力，对学习和工作都有好处。
4.抗菌消炎：信阳毛尖茶有一定抗菌消炎作用，可以防止口腔、胃肠、泌尿系统等部位的疾病发生。
5.降血脂降压：信阳毛尖茶中的茶多酚可以降低人体内的胆固醇和血脂，有助于降血压、预防心脑血管疾病。
总的来说，信阳毛尖茶具有多种功效，可以促进身体健康，提高生活质量。