喝冰红茶饮料的危害主要包括以下几点：
1.导致腹泻：饮用过多冰红茶容易刺激肠胃，导致腹泻。同时，冰红茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，也会促进肠胃蠕动，加重腹泻症状。
2.引起牙齿问题：冰红茶中含有大量的糖分和酸性物质，过多饮用容易导致牙齿脱钙、龋齿等问题。
3.增加肥胖风险：冰红茶中含有大量的糖分，饮用过多会导致摄入热量过高，增加肥胖的风险。
4.影响睡眠质量：冰红茶中含有咖啡因，过多食用会影响睡眠质量，特别是晚上饮用容易导致失眠。
5.影响心脏健康：咖啡因和茶多酚对心脏有一定的刺激作用，过多饮用冰红茶容易导致心悸、心跳过快等问题，对于已经存在心脏病的人来说危害更大。
因此，长期大量饮用冰红茶是不利于身体健康的，建议适量饮用，注意控制糖分的摄入。