锡兰红茶牛乳热量

锡兰红茶牛乳的热量取决于添加的牛乳的量和糖分的多少，一般来说，一杯250毫升的锡兰红茶牛乳的热量大约为120-150卡路里。如果想要控制热量摄入，可以选择低脂牛乳或无糖牛乳，并减少加糖量。