1. 清热解毒：野菊花在中医理论中属于清热解毒的食物，能够帮助身体排除毒素，缓解发热、口干、咽痛、便秘等症状。
2. 改善睡眠：野菊花茶含有丰富的营养成分，能够帮助身体调节神经系统，舒缓情绪，有助于放松和改善睡眠质量。
3. 抗炎消肿：野菊花茶中的有效成分可以抑制细胞炎症反应，有助于缓解关节炎、肿胀、疼痛等炎症。
4. 增强抵抗力：野菊花茶富含多种维生素和矿物质，能够促进人体免疫力的提高，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
5. 保健养生：野菊花茶中的多种营养成分有助于调节血压、降低血脂、延缓衰老、保护心脏等，具有保健养生的作用。