野菊花茶对女性有以下好处：
1. 缓解经期不适：野菊花茶能够舒缓女性的经期不适症状，如痛经、经期不规律、血量过多或过少等症状。
2. 改善睡眠：野菊花茶具有镇静作用，能够调节神经系统，缓解焦虑情绪和失眠的症状。喝一杯野菊花茶可以帮助女性放松身心，促进睡眠。
3. 预防感冒：野菊花茶富含维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫系统，对预防感冒有一定的帮助。
4. 改善皮肤：野菊花茶中含有抗氧化物质和抗炎成分，能够减少肌肤老化，保护皮肤免受紫外线伤害。
总的来说，野菊花茶对女性有许多好处，但也要注意饮用量，过量饮用可能会导致不良反应。建议每天饮用1-2杯。