秋季养肝可以选择以下几种茶：
1.菊花茶：菊花茶富含菊花素和维生素C，具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于排除体内毒素，帮助肝脏排毒。
2.枸杞茶：枸杞茶富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强肝脏免疫力，保护肝脏和眼睛健康。
3.柚子茶：柚子茶中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，可以增强免疫力，促进肝脏代谢。
4.菠菜茶：菠菜茶中含有丰富的绿色植物色素、维生素C、维生素E和胡萝卜素，可以帮助肝脏排毒和保护肝脏。
总之，选择这些茶饮可以有助于保护肝脏、促进身体代谢和排毒。但是，如果您有任何健康问题，应先咨询医生的建议。