金花茶是一种以金花为主要原料制作的茶。它具有很多对女人有益的好处，以下是其中几个：
1. 改善皮肤：金花茶含有丰富的维生素C和多酚类抗氧化物质，可以促进新陈代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤老化，从而改善皮肤质量。
2. 减肥：金花茶中的黄酮类物质可减少体内脂肪的吸收和积累，促进脂肪分解和代谢，帮助减轻体重。
3. 缓解经期不适：金花茶中的黄酮类物质具有一定的抗痉挛作用，可以缓解经期痛经、腹胀、头痛等症状，帮助女性度过经期。
4. 改善睡眠：金花茶含有一定的镁元素，可以促进身体松弛，改善睡眠质量。
5. 增强免疫力：金花茶所含的多酚类物质具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，可以增强身体免疫力，预防疾病。