玉米须泡水喝有以下好处：
1. 帮助降血糖：玉米须中含有丰富的黄酮类化合物，这些成分可以帮助降低血糖水平。
2. 利尿消肿：玉米须中的矿物质和营养成分可以促进身体利尿排水，消除水肿问题。
3. 改善肾脏问题：玉米须中的天然草酸可以增加肾脏中的钾离子，降低钠离子，有助于保护肾脏功能。
4. 抗氧化保健：玉米须中含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自由基的伤害，有助于保护身体健康和免疫力。
总之，玉米须泡水喝具有多种保健功效，可以帮助身体维持良好的健康状态。